|
Программа тренировок 100 отжиманий 
Категория: Документы - Книги
|
|
|
|
Каталог
- Документы
- 1
- 10
|
Имя файла:
100_otjimany.pdf Найти похожие
»
Размер: 323 404 байт
(315.82 KБ)
Добавлен: 21/06/2010
| Закачан: 12/10/2010
|
Статистика:
105 всего закачек »
|
Описание:
Автор: TKvant
Предоставлено сайтом www.kodges.ru/53104-programma-trenirovok-100-otzhimanij.html
Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий!
Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий!
[Некорректное описание. Сообщить модератору.]
|
|
|
Закачать:
 http://dn1.berloga.net/118995/100_otjimany.pdf
Файл расположен на: http://dn1.berloga.net
Для быстрой и надежной закачки используйте Download Master.
Зеркала:
http://dn0.berloga.net/67718/100_otjimany.pdf
Описание зеркала »
|
|
|
